Блог

Витамины наугад или анализы по делу: что проверить, если постоянно нет сил
Постоянная усталость и сонливость: какие анализы сдать, почему не стоит пить витамины наугад и как получить персональный план в «Юниклинике» Твери.

Куда уходит энергия? Чек-ап «Лайт» — 5 100 ₽
Сдайте комплекс анализов и получите консультацию врача в рамках чек-апа «Лайт» за 5 100 ₽. Проверьте ключевые показатели здоровья в Юниклинике.

Здоровье или отпуск: как пройти обследование без лишних трат
Стоит ли откладывать профилактическое обследование до осени? Рассказываем, как проверить здоровье без лишних анализов и составить персональный план обследования в Твери.

Акция «Летняя формула восстановления» в Юниклинике
Не уверены в себе перед отпуском? Юниклиника поможет: программы снижения веса и коррекции тела со скидкой до 20 % до 30 июля. Акция «Летний маршрут».

Отпуск не помог: почему отдых не всегда возвращает энергию
Головная боль, сонливость и слабость перед дождём могут быть связаны не только с метеочувствительностью. Разбираем причины и рассказываем, когда обратиться к нутрициологу в Твери.

Овощной омлет-рулет со шпинатом и ароматным чесноком
Необычная подача привычного омлета для завтрака. Его можно приготовить со шпинатом, кабачком или репой, а затем свернуть в аккуратный рулет и нарезать порционными кусочками.

Нежное картофельное пюре с цветной капустой и запечённым чесноком
Знакомый гарнир с более интересным вкусом и нежной текстурой. Цветная капуста хорошо сочетается с картофелем, запечённый чеснок придаёт блюду мягкий аромат, а свежий розмарин добавляет пряные нотки.

Нежные морковные маффины с корицей и орехами
Простой вариант домашней выпечки без добавленного сахара. Морковь придаёт маффинам естественную сладость и сочность, а корица и орехи делают их особенно ароматными.

Ароматные тыквенные кексы с орехами и ягодами
Мягкие домашние кексы с тыквой можно приготовить на овсяной, гречневой или нутовой муке. Орехи, сухофрукты и ягоды помогут каждый раз создавать новое сочетание вкусов.

Шоколадные трюфели из тыквы и фиников без добавленного сахара
Нежный домашний десерт с насыщенным шоколадным вкусом, который не требует выпечки. Сладость трюфелям придают финики, а тыква делает текстуру мягкой. Приготовление займёт несколько минут — останется только дождаться, пока конфеты застынут.

Домашние чипсы из кейла: хрустящий перекус за 30 минут
Если хочется чего-нибудь хрустящего, попробуйте приготовить чипсы из капусты кейл. Для них понадобится минимум ингредиентов, а вкус можно менять с помощью любимых специй — от копчёной паприки до карри.

Хрустящие овощные вафли с тыквой, кабачком и зеленью
Несладкие вафли — интересная идея для завтрака или лёгкого перекуса. Тыква придаёт им мягкость и приятный цвет, кабачок — сочность, а руккола, укроп и лимонная цедра делают вкус свежим и выразительным.

Нежные оладьи из кабачка и яблока без добавленного сахара
Что приготовить на завтрак, чтобы было просто, вкусно и необычно? Попробуйте оладьи из кабачка и яблока. Яблоко придаёт им лёгкую сладость, а кабачок делает нежными и сочными. Понравятся и взрослым, и детям.

Почему в дождливую погоду нет сил: когда усталость нельзя списывать на погоду
Постоянная слабость и сонливость во время дождей могут быть связаны не только с погодой. Узнайте причины усталости и запишитесь к нутрициологу в Твери.

Прием гинеколога в Твери: спокойный визит, который не стоит откладывать
Профилактический прием гинеколога в Юниклинике: внимательная консультация, индивидуальные рекомендации и забота о женском здоровье.

Что такое невыгодная привычка в еде и как её вычислить.
Узнайте, как понять, что ваши пищевые привычки крадут здоровье и деньги. Чем поможет нутрициолог и как отличить его от диетолога. Советы по коррекции питания.

Прием нутрициолога в Твери: как проходит консультация
Рассказываем, как проходит консультация врача-нутрициолога в Твери: как подготовиться к приему, какие анализы могут понадобиться и когда ждать первые результаты.

Подготовка к отпуску в Юниклинике — 4 часа ухода, 3 специалиста за 4 900 ₽!
Лазерная эпиляция, массаж и уход косметолога за 4 900 ₽ вместо 10 110 ₽. Гладкость и сияние за 4 часа. Пишите «ОТПУСК» для брони.