Ароматная буженина из индейки с чесноком и горчицей — простой вариант запечённого мяса для завтрака, перекуса или домашних сэндвичей.
Ингредиенты
Грудка индейки
Вода
Соль
Чеснок
Горчица
Перец
Как приготовить
Вымочите грудку индейки в подсоленной воде в течение нескольких часов.
Промойте мясо и обсушите бумажным полотенцем.
Нашпигуйте чесноком, натрите выдавленным чесноком, посолите, поперчите и смажьте горчицей.
Заверните мясо в фольгу и уберите в холодильник на ночь.
Запекайте в духовке при температуре 200 °C 1–1,5 часа. Время зависит от размера куска.
Не доставайте из духовки до полного остывания.
Подавайте на следующий день.
Нарежьте полностью остывшую буженину тонкими ломтиками. Она хорошо сочетается со свежими овощами, зеленью и цельнозерновым хлебом.
Ваша поддержка на пути к здоровому питанию и Энергии
Врачи Юниклиники помогают справиться с упадком сил, сонливостью и слабостью, восстановить энергию и вернуть бодрость в повседневную жизнь. Нутрициологи подбирают решения индивидуально — с учетом анализов, образа жизни и целей пациента.